L’image de l’arbre est souvent utilisé en relaxation. Grâce à une identification aisée, elle permet de travailler de nombreux thèmes : l’ancrage, l’estime de soi, le décentrage, le lâcher prise, le […]
Relaxation
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C’est bientôt le printemps, pourtant l’hiver est encore bien présent ! Notre petite machine à chaleur est toujours là pour nous soutenir…
Un travail sur une image, une émotion. Un travail pour comprendre et intérioriser. Une relaxation pour laisser partir sereinement.
S’imaginer bonhomme de neige… au coin du feu. Un guide de relaxation d’hiver pour enfants, adolescents et adultes. Pour fondre dans la vie et se retrouver différemment.